Sängstorlekar i Sverige utgår nästan alltid från en längd på 200 cm. En enkelsäng är 80, 90, 105 eller 120 cm bred, där 90 x 200 cm räknas som skandinavisk standard. En dubbelsäng är 140, 160, 180 eller 210 cm bred, och de vanligaste dubbelsängarna är 160 x 200 cm (ofta kallad queen size) och 180 x 200 cm (king size).
Nedan hittar du alla vanliga sängstorlekar i en tabell, vilken längd du behöver efter kroppslängd och varför queen och king size betyder olika saker beroende på land.
Vanliga sängstorlekar i Sverige: mått i tabell
| Typ av säng | Bredd x längd | Passar för |
|---|---|---|
| Smal enkelsäng | 80 x 200 cm | Barnrum, gästrum, litet sovrum |
| Enkelsäng (standard) | 90 x 200 cm | En vuxen |
| Bred enkelsäng | 105 x 200 cm | En person som vill ha extra utrymme |
| Stor enkelsäng | 120 x 200 cm | Tonåring, student eller en person som rör sig mycket |
| Smal dubbelsäng | 140 x 200 cm | Två personer på liten yta |
| Queen size | 160 x 200 cm | Par i ett normalstort sovrum |
| King size | 180 x 200 cm | Par som vill ha gott om utrymme |
| Super king | 200 x 200 cm | Par med barn eller husdjur i sängen |
| Extra bred | 210 x 200 cm | Hela familjen |
Måtten gäller även madrasser och bäddmadrasser, så en säng på 160 x 200 cm tar en madrass i samma storlek. Kombinerar man de vanligaste bredderna och längderna finns 16 standardvarianter, men tabellen täcker det som säljs i de flesta butiker.
Enkelsäng: vilka mått finns?
En enkelsäng är byggd för en person och har samma fasthet i hela resårbotten. Den klassiska enkelsängen var länge 80 x 200 cm och passar fortfarande bra där utrymmet är begränsat. I dag är 90 x 200 cm den vanligaste standardstorleken för en vuxen som sover själv.
Vill du kunna sträcka ut dig är 105 eller 120 cm bred säng ett bättre val. De ger plats att sova på rygg, sida eller mage utan att hamna vid kanten. En 120 cm bred säng kallas ibland “en och en halv” och fungerar som en säng att växa i för ungdomar.
Dubbelsäng: vilken storlek passar två personer?
En säng som är 140 cm bred går att dela, men varje person får då bara 70 cm. Den passar bäst som stor enkelsäng eller gästsäng. För två vuxna är 160 cm bred det minsta de flesta sängbutiker rekommenderar, och 180 cm ger mer extra utrymme om någon av er rör sig mycket under natten.
Från 160 cm och uppåt kan många tillverkare ge sängens två halvor olika fasthet, vilket är en fördel om ni väger olika mycket eller föredrar olika känsla. En kontinentalsäng i 180 x 200 cm består ofta av två delar som ställs ihop, och det gör den lättare att bära in genom en innerdörr i standardmått.
Queen size och king size: vad betyder det i Sverige?
Namnen kommer från engelskan och används olika av olika handlare. Hos de flesta svenska sängbutiker gäller:
- Queen size säng: 160 x 200 cm
- King size säng: 180 x 200 cm eller bredare
- Super king: 200 x 200 cm eller större
Några butiker kallar en 180 cm bred säng för queen size och en 210 cm bred säng för kingsize. Därför ska du alltid jämföra bredden i centimeter, inte namnet. Utomlands skiljer sig måtten ännu mer:
| Namn | Sverige | USA | Storbritannien |
|---|---|---|---|
| Single | 90 x 200 cm | 99 x 191 cm | 90 x 190 cm |
| Double | 140 x 200 cm | 137 x 191 cm | 135 x 190 cm |
| Queen size | 160 x 200 cm | 152 x 203 cm | finns sällan |
| King size | 180 x 200 cm | 193 x 203 cm | 152 x 198 cm |
En brittisk king size är alltså smalare än en svensk queen size. Vill du ha en svensk king size i England ska du fråga efter en super king. Samma problem uppstår med lakan och täcken, och vår guide om standardmått på täcke visar vilket täcke som passar vilken sängbredd.
Hur lång är en säng och vilken längd behöver du?
Standardlängden är 200 cm, men det finns även sängar som är 210 cm och 220 cm långa. I övriga Europa förekommer också 180 och 190 cm, framför allt i barnsängar och äldre modeller. En tumregel:
- Upp till 185 cm lång: en säng som är 200 cm lång räcker oftast.
- 185 till 195 cm: välj en säng som är minst 210 cm lång.
- Över 200 cm: välj 220 cm eller en måttanpassad säng.
En för kort säng gör att fötterna hamnar utanför kanten, och det kan påverka både stöd och sömnkvalitet oavsett hur bra madrassen är.
Vad är viktigt att tänka på när du väljer sängstorlek?
Rätt sängstorlek handlar om tre saker:
- Komfort: sover du ensam eller delar du säng? Två personer som vänder sig mycket får en bättre natts sömn i en större säng.
- Utrymme i sovrummet: mät rummet och tänk på var sängen ska stå. Det ska gå att röra sig runt sängen, öppna garderoben och få plats med sängbord.
- Framtida behov: planerar ni barn eller skaffar husdjur som ska sova i sängen kan det löna sig att välja en storlek bredare direkt.
Höjden spelar också roll. En ramsäng är ofta 45 till 55 cm hög med bäddmadrass, medan en kontinentalsäng hamnar på 55 till 65 cm. En ställbar säng ligger ungefär på samma höjd som en kontinentalsäng.
Sängstorlekar för barn
Barn som har vuxit ur spjälsängen sover ofta i en juniorsäng på 70 x 140 cm eller 70 x 160 cm. Vill du slippa byta igen efter några år kan barnet gå direkt till en vanlig enkelsäng på 80 eller 90 cm bredd. Precis som med klädstorlekar från olika länder är det centimetrarna som avgör, inte vad storleken kallas.
