Innebandyklubbans skaftlängd ska normalt nå ungefär till naveln när klubban ställs vertikalt framför kroppen. Det är den enklaste tumregeln, men rätt längd beror också på spelarens kroppslängd, ålder och spelstil, inte bara på en enda regel.
Den här guiden visar en tabell för att välja rätt skaftlängd efter kroppslängd, hur du mäter riktigt, och skillnaden mellan skaftlängd och totallängd, ett mått som lätt blandas ihop vid köp av ny klubba. Tabellen fungerar lika bra för vuxna som för juniorer.
Tabell: innebandyklubbans skaftlängd efter kroppslängd
Tabellen nedan bygger på sportbutikernas standardiserade längdguider och visar både skaftlängd (måttet utan blad, det som står angivet på klubban) och en ungefärlig totallängd (skaft plus monterat blad).
| Kroppslängd | Skaftlängd | Totallängd (med blad) |
|---|---|---|
| under 115 cm | ca 60 cm | ca 71 cm |
| 115-125 cm | 65-70 cm | 76-80 cm |
| 125-135 cm | 70-75 cm | 81-86 cm |
| 135-145 cm | 75-80 cm | 86-91 cm |
| 145-155 cm | 80-85 cm | 91-96 cm |
| 155-165 cm | 85-90 cm | 96-101 cm |
| 165-175 cm | 90-95 cm | 101-106 cm |
| 175-180 cm | 95-100 cm | 106-111 cm |
| över 180 cm | 100-104 cm | 111-114 cm |
Grundregel: skaftet skall nå naveln eller strax däröver när du står upprätt med klubban ställd rakt på golvet framför dig. Yngre spelare och nybörjare kan gärna välja en aning längre klubba än tabellen strikt anger, men aldrig upp mot bröstbenet, det försämrar bollkontrollen och gör passningar och skott svårare att träffa rätt.
Så mäter du rätt längd på klubban
- Ställ klubban vertikalt på golvet rakt framför kroppen, med bladet nedåt.
- Håll i skaftet löst, utan att sträcka eller böja armen för att tvinga fram ett visst mått.
- Läs av var skaftets övre kant hamnar: mitt i naveln är standardmåttet, någon centimeter ovanför är okej för barn som växer snabbt.
- Jämför resultatet med kroppslängden i tabellen ovan för att dubbelkolla att skaftlängden stämmer.
Vill du mäta barnets kroppslängd korrekt innan du väljer klubba? Guiden Så mäter du barnets storlek steg för steg går igenom hela mätrutinen för längd och kroppsmått.
Skaftlängd eller totallängd: vad måttet på klubban faktiskt anger
Klubbor säljs nästan alltid märkta med skaftlängden, alltså längden utan blad, till exempel “82 cm” hos tillverkare som Unihoc och Salming. Ett monterat blad lägger till ungefär 8-11 centimeter, så en klubba märkt 82 cm skaft blir i praktiken 90-93 centimeter totallängd. Kontrollera alltid vilket mått en butik anger innan du jämför klubbor mot varandra, annars blir jämförelsen missvisande.
Regelverket för innebandy sätter dessutom en övre gräns för skaftlängden: en klubba för vuxna spelare får inte ha ett skaft längre än 104 centimeter, oavsett spelarens kroppslängd. Är du längre än 180 centimeter väljer du alltså den längsta tillåtna längden snarare än en klubba som “borde” passa exakt din längd rakt av.
Kortare eller längre klubba: så påverkar längden din spelstil
Utöver kroppslängden avgör spelstilen vilken skaftlängd som fungerar bäst i praktiken.
Kortare klubbor ger bättre kontroll över bollen nära kroppen, snabbare handledsrörelser och gör det lättare att skjuta snärtiga skott i trånga lägen. De passar tekniska spelare som ofta hamnar nära sargen, till exempel forwards med mycket bolldribbling och snabba riktningsbyten.
Längre klubbor ger större räckvidd och mer kraft i skotten, men blir svårare att hantera i trängsel. Backar som spelar upprätt och behöver täcka passningsvägar väljer därför ofta en klubba i det övre spannet för sin kroppslängd.
Samma princip gäller för annan sportutrustning som storleksätts efter kroppsmått snarare än ålder, till exempel barncykel eller skridskor: storleken ska alltid följa hur spelaren faktiskt växt, inte bara åldern på förpackningen.
Är du osäker mellan två längder: välj hellre en klubba som är lite för lång och kapa ner skaftet, än en klubba som är för kort och inte går att förlänga. De flesta sportbutiker kapar klubban gratis eller mot en mindre avgift om du anger önskad längd vid köpet.
